科普丨睡不着觉怎么办?六个助眠小贴士送给你

年关将近,大家越来越忙碌

有些人可能会在夜晚

辗转反侧,无法入眠

如何活力满满地开启新的一天呢?

先从睡个好觉开始!

这六个助眠小贴士

送给有睡眠困扰的你!

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来源:健康中国

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